Szkoła Podstawowa nr 14

ul. Zachodnia 2

53-644  Wrocław

JADŁOSPIS
20.10.2025 - 24.10.2025

jadłospis PONIEDZIAŁEK – 629 kcal

Zupa jarzynowa z kalafiorem, brokułem, fasolką szparagową, groszkiem, kukurydzą, brukselką, ziemniakami, cebulką,
śmietanką 18%, włoszczyzną, masłem 82% i zieleniną (mleko, seler),
pełnoziarnisty makaron z twarogiem (gluten, mleko),
jabłko,
herbata z cytryną / woda.

jadłospis WTOREK – 634 kcal

Zupa pomidorowa z  ryżem, masłem 82%, śmietanką 18%, cebulką, włoszczyzną i zieleniną (seler, mleko),
puree ziemniaczane z masłem 82% i zieleniną (mleko),
panierowany dorsz (jaja, gluten, ryba),
brokuł, kalafior, mini marchewka na parze, 
mus owocowy z dodatkiem śmietany 18% (mleko),
herbata malinowa / woda.

jadłospis  ŚRODA – 628 kcal

Zupa biały barszcz na bio zakwasie z ziemniakami, cebulką, masłem 82%, śmietanką 18%, cebulką, włoszczyzną i zieleniną (seler, mleko),
risotto z mięsem mielonym i brokułami (gluten),
gruszka,
kompot (malina, truskawka, jabłko) / woda.

jadłospis CZWARTEK  - 629 kcal

Krupnik z  ryżem, masłem 82%, cebulką, włoszczyzną i zieleniną (seler, mleko),
puree ziemniaczane z masłem 82% i zieleniną (mleko),
kotlet mielony z wieprzowiny (gluten, jaja),
mizeria z jogurtem naturalnym i szczypiorkiem (mleko),
kompot (malina, truskawka) / woda.

jadłospis PIĄTEK – 631 kcal

Kapuśniak z białej kapusty z ziemniakami, koncentratem pomidorowym 30%, włoszczyzną, masłem 82% i zieleniną (mleko, seler),
kasza jęczmienna z dodatkiem masła 82% i zieleniny (mleko, gluten),
długo pieczona  karkówka wieprzowa,
mix sałat z naturalnym i szczypiorkiem (mleko),
kompot (malina, truskawka, jabłko) / woda.

JADŁOSPIS MOŻE ULEC ZMIANIE.


JADŁOSPIS MOŻE ULEGAĆ ZMIANIE
Pogrubioną czcionką oznaczono alergeny zgodnie z rozporządzeniem 1169/211c
Każda zupa jest gotowana na wywarze mięsnym lub warzywnym.
PORCJA ZUPY - 350ml
PORCJA MIĘSA, KOTLETY, FILETY, RYBA 100g, PULPETY, FILETY, SZTUKA MIĘSA Z SOSEM 100g/50ml
ŁAZANKI, SPAGHETTI, INNE MAKARONY Z DODATKAMI 280g,
GOŁĄBKI Z SOSEM 300g/50ml
KLUSKI ŚLĄSKIE, KOPYTKA Z SOSEM 280g/50ml, RISOTTO Z SOSEM 280g/50ml
PIEROGI/ŚLĄSKIE Z MIĘSEM (NIEZALEŻNIE OD RODZAJU) 300g , NALEŚNIKI 300g/ POLEWA 50ml
PYZY, KNEDLE – 4 szt., /ZIEMNIAKI / MAKARONY / KASZE / RYŻ 220g
SURÓWKA / WARZYWA NA CIEPŁO 100g lub 120g – zależnie od rodzaju
KOMPOT OWOCOWY/HERBATA/SOK 100% bez dodanego cukru – 250ml
Napoje słodzone są cukrem trzcinowym, białym cukrem lub miodem (1łyżeczka na porcję),
GRAMATURA MOŻE ULEC ZMIANIE ZE WZGLĘDU NA NORMY KALORYCZNOŚCI